Buraki pieczone z cytryną i czosnkiem

Buraki pieczone z cytryną i czosnkiem
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Cytryna i czosnek Prażone buraki może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 40 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sól i pieprz, ząbki czosnku, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Prażone buraki i czosnek, Mieszane warzywa z prażonymi burakami i czosnkiem, oraz Serduszka Rzymskie Z Burakami, Pistacjami I Pieczonym Czosnkiem Vi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
W 8-calowym kwadratowym naczyniu do pieczenia niereaktywnego, Wrzuć buraki z czosnkiem, sokiem z cytryny, skórką z cytryny, olejem i cukrem. Doprawić solą i pieprzem i rozprowadzić buraki w jednej warstwie. Spryskaj 8-calowy kawałek papieru pergaminowego lekko z oliwą z oliwek gotowania sprayu i ustawić go naoliwione stronie w dół na buraki. Przykryć szczelnie folią i pieczemy, potrząsając patelnią od czasu do czasu, przez około 40 minut, aż buraki będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek SprayOliwa Z Oliwek Spray
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
3
Buraki podawać na ciepło lub na gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
4
Make Ahead: buraki można przygotować do 1 dnia wcześniej; przykryć i przechowywać w lodówce. Przepłukać przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
5
Uwagi: jedna porcja: kalorie 217 kcal, Białko 9 gm, węglowodany 41 gm, Cholesterol 35 mg, tłuszcz całkowity 6 gm, tłuszcze nasycone .64 gm
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Magazyn