Buraki pieczone z cytryną i czosnkiem
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Cytryna i czosnek Prażone buraki może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 40 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sól i pieprz, ząbki czosnku, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Prażone buraki i czosnek, Mieszane warzywa z prażonymi burakami i czosnkiem, oraz Serduszka Rzymskie Z Burakami, Pistacjami I Pieczonym Czosnkiem Vi dla podobnych receptur.
Instrukcje
W 8-calowym kwadratowym naczyniu do pieczenia niereaktywnego, Wrzuć buraki z czosnkiem, sokiem z cytryny, skórką z cytryny, olejem i cukrem. Doprawić solą i pieprzem i rozprowadzić buraki w jednej warstwie. Spryskaj 8-calowy kawałek papieru pergaminowego lekko z oliwą z oliwek gotowania sprayu i ustawić go naoliwione stronie w dół na buraki. Przykryć szczelnie folią i pieczemy, potrząsając patelnią od czasu do czasu, przez około 40 minut, aż buraki będą miękkie.
Buraki podawać na ciepło lub na gorąco.
Make Ahead: buraki można przygotować do 1 dnia wcześniej; przykryć i przechowywać w lodówce. Przepłukać przed podaniem.
Uwagi: jedna porcja: kalorie 217 kcal, Białko 9 gm, węglowodany 41 gm, Cholesterol 35 mg, tłuszcz całkowity 6 gm, tłuszcze nasycone .64 gm