Buraki Francuskie "chłopskie"

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj francuskich buraków "chłopskich". Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 274 kalorie, 6G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.04 za porcję. Ten przepis od Food52 ma 380 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz sól, wodę, szalotkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Francuska (Puy) Soczewica Z Burakami, (Wegańska, Wegetariańska), Francuski w mgnieniu oka: chrupiący Pieczony łosoś z burakami, oraz Francuska Zielona Soczewica Pieczona Z Marchewką I Burakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Szoruj i obierz buraki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Usuń zieleninę i grubo posiekaj. Odstawić zielenie na bok w dużej misce prep. Pokroić buraki na 1/4 cala rundy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żeberka wyjąć z boczniaka i grubo posiekać i wrzucić do miski z zielenią buraczaną,

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Buraczane

Chard Szwajcarski

(mequite, Hikora Lub Olcha)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na dużej patelni smażyć masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Sautee shallots.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodać buraki okrągłe do mieszanki masła szalotka. Pokruszyć trochę pieprzu na burakach i wrzucić szczyptę soli. Zmniejszyć ciepło i smażyć buraki, obracając się, aby zapewnić równomierne gotowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Około 15 minut później, gdy buraki zaczynają glazurować i stają się miękkie, dodaj zielenie i chard.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Chard Szwajcarski

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Smażyć przez około 5 minut, następnie dodać wino i przykryć. Gotować, aż warzywa zwiędną, dodając wodę, jeśli to konieczne. Pozwól, aby ciecz była wchłaniana głównie do zieleni, dostosuj przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji