Bulgur z suszoną żurawiną

Name: Bulgur z suszoną żurawiną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulgur Gruboziarnisty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żurawina suszona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/4 cala) ogórek angielski obrany w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża natka pietruszki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przystawka? Bulgur z suszoną żurawiną może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 158 kalorii. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Boże Narodzenie będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, Gruboziarnisty bulgur, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 40%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Farsz Bulgur z suszoną żurawiną i orzechami laskowymi, Bulgur Pilaf z migdałami i suszoną żurawiną, oraz Bulgur Pilaf W / migdały i żurawina.