Budyń śniadaniowy z czerwonego ryżu, prosa i owsa

Budyń śniadaniowy z czerwonego ryżu, prosa i owsa
Ten przepis służy 6. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 482 kalorie, 11g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka masła, liści laurowych, brązowego cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ciasteczka Śniadaniowe Z Dyni Owsianej, Millet Methi Pulao-Foxtail Millet Pulav z liśćmi kozieradki-proso indyjskie s, oraz Pudina Millet Rice-Pudina Korran Annam-Indyjski Foxtail Millet s dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małym rondlu (lub kuchence elektrycznej ryżu, jak ja) połączyć Bhutanese czerwony ryż, proso, woda, laska cynamonu, kardamon i liście laurowe; pozostawić ziarna / przyprawy moczyć przez co najmniej 20 minut przed gotowaniem. Przykryć i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć do gotować na wolnym ogniu, uważając, że mieszanina nie gotuje się. Gotować, aż ziarna będą miękkie, o 25 protokół. Wyłowić całe przyprawy i wyrzucić. Ostudzić i przenieść ugotowane ziarna do hermetycznego pojemnika i przechowywać w lodówce przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
ProsoProso
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kuchenka Do RyżuKuchenka Do Ryżu
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni. Spray lub masło 2 quart okrągłe ceramiczne naczynie do pieczenia. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
3
Dodać orzechy nerkowca: w małej patelni, roztopić masło na średnim ogniu, aż zacznie brązowieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Dodaj orzechy nerkowca, potrząsając patelnię lub mieszając od czasu do czasu, uważając, aby ich nie spalić, ponieważ szybko gotują. Chcesz Większość sztuk złoty brązowy po obu stronach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Zdjąć patelnię z ognia i dodać cukier turbinado, podrzucając do połączenia. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier TurbinadoCukier Turbinado
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
W dużej misce delikatnie rozbij ugotowane ziarna łyżką. Złóż w owsie i porzeczki (rozbijając wszelkie grona, palcami), aby równomiernie włączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
PorzeczkiPorzeczki
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
7
W osobnej misce (użyłam mojego quart Pyrex), za pomocą widelca lub trzepaczki, połączyć puree bananowe, pół na pół, jajka, brązowy cukier, przyprawy, sól i wanilia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki: Posiekane Orzechy Włoskie I Polewa Z Gorących Lodów CzekoladowychDodatki: Posiekane Orzechy Włoskie I Polewa Z Gorących Lodów Czekoladowych
1 Do 1-1/3 Szklanki Wody1 Do 1-1/3 Szklanki Wody
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
8
Wlać płynną mieszankę do mieszanki zbożowo-porzeczkowej i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
PorzeczkiPorzeczki
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
9
Przełożyć do przygotowanego naczynia do pieczenia. Top z prażonym brązowym masłem nerkowca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
10
Piec przez 40-45 minut, aż top będzie złoty i nadęty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
11
Podawać natychmiast, z odrobiną crme fraiche lub jogurtu, w razie potrzeby. Ciesz się, a następnie zjedz coś pikantnego!
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn