Buduj Własne Szaszłyki

Buduj Własne Szaszłyki
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj własne Shish Kabobs. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 1024 kalorii, 79g białka, oraz 65 g tłuszczu na porcję. Na 10,36 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 28 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz paprykę, płatki papryki chili, musztardę dijon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Beef Shish Kabobs, Teriyaki Shish Kabobs, oraz Meatball Shish Kabobs dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Jeśli używasz bambusowych szaszłyków, mocz je w wodzie na 1 godzinę, aby opóźnić zwęglanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
2
Wymieszać wszystkie składniki Dijon-rosemary stek (z wyjątkiem stek) w misce. Wrzucić stek w mieszaninie, aż równomiernie pokryte. Przykryć i marynować w lodówce przez 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W KostkęPomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Wszystkie cytrusowo-estragonowe składniki kurczaka (z wyjątkiem kurczaka) ubić w misce. Wrzucić kurczaka w mieszaninie, aż równomiernie pokryte. Przykryć i marynować w lodówce przez 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I PomarańczowaKażda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Ubij razem wszystkie składniki krewetki czosnek cytryny (z wyjątkiem krewetek) w misce. Wrzucić krewetki w mieszaninie, aż równomiernie powlekane. Przykryć i marynować w lodówce przez 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Warzywa pokroić na kawałki wielkości kęsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
6
Puree balsamiczny basting vinaigrette składniki w blenderze przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
7
Umieść mięso, krewetki i warzywa w pojedynczych miseczkach i ustaw w formie bufetu. Poinstruuj swoich gości, aby szaszłykowali własne kaboby i podlewali warzywa balsamicznym winegretem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Mrożonej Zielonej Fasolki Ciętej2 Szklanki Mrożonej Zielonej Fasolki Ciętej
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
8
Grill kabobs bezpośrednio nad źródłem ciepła przez około 10 do 15 minut, obracając 1/4 obrotu co 2 do 3 minut, lub aż mięso i / lub ryby jest gotowane przez cały czas.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

4krewetki i żyłkiZiemniaki, gotowane do ugotowania przezZiemniaki, gotowane do ugotowania przez2Spód: okruszki z herbatników grahamudziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)4krewetki i żyłkiPaprykaPapryka1warzywo (np. szpinak)kiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego4krewetki i żyłkiPomidory koktajlowePomidory koktajlowe1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreopłatki papryki chilipłatki papryki chili4krewetki i żyłkiKukurydza na kolbie, łuskana i pokrojona w grube na 1/2 cala rundKukurydza na kolbie, łuskana i pokrojona w grube na 1/2 cala rund1porcja startego parmezanuMusztarda DijonMusztarda Dijon1liść laurowy (świeży lub suszony)liść laurowy (świeży lub suszony)2Spód: okruszki z herbatników grahamświeży rozmaryn, łodygaświeży rozmaryn, łodyga1porcja startego parmezanuświeże liście estragonuświeże liście estragonu2Spód: okruszki z herbatników grahamświeże liście tymiankuświeże liście tymianku3goździkiczosnek mielonyczosnek mielony4goździkiczosnek mielonyczosnek mielony2Spód: okruszki z herbatników grahamświeżo wyciśnięty sok z cytrynyświeżo wyciśnięty sok z cytryny1cytryna, skórka, następnie wyciśnięta, reszta odrzuconacytryna, skórka, następnie wyciśnięta, reszta odrzucona1wapno, zalane, następnie wyciśnięte, reszta odrzuconawapno, zalane, następnie wyciśnięte, reszta odrzucona4krewetki i żyłkiGrzybyGrzyby591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesteki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu4krewetki i żyłkiCebulaCebula1pomarańcz, skórka, następnie sok, reszta odrzuconapomarańcz, skórka, następnie sok, reszta odrzucona591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwedrobno posiekana świeża pietruszka włoskadrobno posiekana świeża pietruszka włoska1warzywo (np. szpinak)plus 2 łyżki lodowatej wodyplus 2 łyżki lodowatej wody4krewetki i żyłkiSól i pieprzSól i pieprz2szalotka mielonaszalotka mielona454papryka habanero(Od 16 do 20) krewetki, łuskane i deveined(Od 16 do 20) krewetki, łuskane i deveined454papryka habanerostek z polędwicy pokrojony w kostkęstek z polędwicy pokrojony w kostkę454papryka habaneropiersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w 1-calową kostkępiersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w 1-calową kostkę591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala4krewetki i żyłkiWłoski squashWłoski squash
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia61
Magazyn