Brukselka ... bo Soupaddict dba

Name: Brukselka ... bo Soupaddict dba
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jabłecznik; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 5 lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, mielony; 2 krewetki i żyłki Sól koszerna; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pancetta, grubo posiekana; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grube plasterki wędzonej szynki, grubo posiekane

Brukselka ... bo Soupaddict Cares może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 29g białka, 40 g tłuszczu, oraz w sumie 616 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.3 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać sól koszerna, pancetta, szynka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Brukselka Baaji (brukselka Indyjska przyprawiona), Pieczona brukselka / brukselka, oraz Brukselka dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jabłecznik 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

5 lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, mielony 2krewetki i żyłki

Sól koszerna 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosolny rosół z kurczaka 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pancetta, grubo posiekana 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grube plasterki wędzonej szynki, grubo posiekane

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Spalletti Chianti rezerwowy Poggio Reale z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.