Bronzed Tilapia

Name: Bronzed Tilapia
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath zmiażdżone liście bazylii; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Batoniki toffi Heath musztarda sucha; 1 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 Batoniki toffi Heath pokruszone liście oregano; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól (ds użył przypraw tony ego-pominąłem oglądanie soli ); 1 Batoniki toffi Heath słodka papryka; 0 Batoniki toffi Heath zmiażdżone liście tymianku; 1 Batoniki toffi Heath biały pieprz (nie używam)

Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 20 kalorii, 0g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 15 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Jeśli masz czosnek w proszku, oliwę z oliwek, musztardę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pikantny Brązowany Kurczak, Pastor Ryan ' s Bronze Sea Bass With Lemon Shallot Butter, oraz Tilapian w sosie grzybowym (Tilapian en Salsa de Champiñones) dla podobnych receptur.