Brokuły z wędzonymi migdałami

Name: Brokuły z wędzonymi migdałami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały wędzone lub prażone, solone, grubo posiekane; 1 Średnia żółta cebula, posiekana brokuły mrożone, rozmrożone; 1 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 57 papryka habanero słoik pokrojony pimientos, osuszony; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Brokuły z wędzonymi migdałami to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Jedna porcja zawiera 142 kalorie, 6G białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, oliwę z oliwek, pimientos i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Food52 ' s pieczone brokuły z wędzoną papryką Vinaigrette i migdałami Marconan, Migdały Wędzone Domowej Roboty, oraz Kanapki z wędzonym łososiem z curry migdałami.