Brokuły z sosem maślanym cytrynowym

Name: Brokuły z sosem maślanym cytrynowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet mrożone brokuły florets; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 ząbki czosnku, posiekane; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 cytrynowy, soczysty; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Brokuły z sosem maślanym cytrynowym może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 142 kalorie, 3G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły florets, masło, woda, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%, co jest dobre. Podobne przepisy to Brokuły Z Sosem Maślanym Cytrynowym, Makaron z brokułami z kurczaka w sosie maślanym cytrynowym, oraz Brokuły Z Masłem Cytrynowym.

Instrukcje

W dużej patelni, połączyć masło, woda, sok z cytryny, pieprz cayenne, sól i pieprz. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pieprz Cayenne

Sok Z Cytryny

Masło

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać brokuły do patelni, wymieszać, aby pokryć i przykryć pokrywką. Gotować przez 10 do 15 minut na średnim ogniu, mieszając raz, aż brokuły będą miękkie, ale nadal jasnozielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły