Brokuły z sosem makowym

Name: Brokuły z sosem makowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. b cukier; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeża resztka; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cebula mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 2 Batoniki toffi Heath płatki kokosowe, prażone, opcjonalnie; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath ocet biały destylowany; 2 Batoniki toffi Heath cukier biały

Brokuły z sosem makowym mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 154 kalorie. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka cebuli, masło, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 40%, co nie jest takie niesamowite. Podobne przepisy to Chewy migdałowe batoniki z makiem (również odmiana cytrynowego maku), Sałatka z kalafiora i brokułów z sosem makowym, oraz Sałatka brokułowa z sosem jogurtowym cytrynowo-makowym.

Instrukcje

Masło rozpuścić w rondlu na średnim ogniu. Wymieszać cebulę i gotować, aż cebula zacznie się zmieniać na złoty kolor, o 5 protokół. W międzyczasie, umieścić brokuły w parowarze ponad 1 cal wrzącej wody, i przykryć. Gotować do miękkości, ale nadal firma, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą