Brokuły z serem

Name: Brokuły z serem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 opakowanie (8 uncji) PHILADELPHIA® Serek z szczypiorkiem i cebulą; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 0 Batoniki toffi Heath Dodatkowy sos taco opcjonalnie; 1 drop sos z czerwonej papryki, w razie potrzeby; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. process American cheese, plastry; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Brokuły z serem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 152 kalorie, 9g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz amerykański ser, wodę, sos pieprzowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Mini Quiche Z Serem Brokułowym {Cooper Deli Cheese}, Ser biały makaron i ser z brokułami, oraz 21 Day Fix brokułowy Mac & Cheese (AKA the perfect Mac & Cheese) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Brokuły pokroić na włócznie o szerokości 1/2 cala. W 2-ćwiartce okrągłe danie do mikrofalówki, miejsce brokuły i wody. Pokrywa z folii, składany z powrotem jedną krawędź 1/4 cala do odpowietrzania pary. Kuchenka mikrofalowa na wysoki 6 do 8 minut lub do gorącego i ostry-przetargu; drenażu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

W rondlu 2-ćwiartkowym podgrzewaj pozostałe składniki na średnim ogniu od 6 do 8 minut, często mieszając, aż ser się stopi i mieszanina będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar