Brokuły Z Pomarańczą I Jogurtem

Name: Brokuły Z Pomarańczą I Jogurtem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły florets, gotowane na parze 5 minut; 0 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ¼ czubatej szklanki mąki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy, napięty; 1 Batoniki toffi Heath biały chleb, pokrojony w cienkie kromki (około 18 kromek); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz

Brokuły z pomarańczą i jogurtem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 120 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 42 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz różyczki brokułów, skórkę pomarańczową, sok pomarańczowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Mandarynkowa Sałatka z kurczaka z kremowym sosem jogurtowym pomarańczowo-waniliowym, Zupa brokułowa z jogurtem, oraz Zupa Brokułowa Z Jogurtem dla podobnych receptur.