Brokuły Smażyć Z Imbirem I Sezamem

Name: Brokuły Smażyć Z Imbirem I Sezamem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły, opłukane, poklepane na sucho, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka (lub bulion warzywny dla opcji wegetariańskiej); 4 krewetki i żyłki Olej z orzeszków ziemnych, rzepaku lub winogron lub inny olej smażalniczy o wysokiej temperaturze dymu; 1 1 łyżka suszonego oregano ciemny olej sezamowy; 1 1 łyżka suszonego oregano mielony świeży imbir; 1 1 łyżka suszonego oregano ząbki czosnku, mielone (o; 1 1 łyżka suszonego oregano 5 uncji posiekanej szczypiorku; 1 1 łyżka suszonego oregano sos sojowy (użyj sosu sojowego bezglutenowego dla opcji bezglutenowej)

Brokuły Stir Fry z imbirem i sezamem jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 224 kalorie, 5G białka, oraz 19g tłuszczu. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Simply Recipes ma 307 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, olej sezamowy, inny olej smażony o wysokiej temperaturze dymu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Stek Sezamowy Stir Fry, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Stir-Fry z wołowiną i brokułami.