Brokuły smażone w sosie z Czarnej Fasoli

Name: Brokuły smażone w sosie z Czarnej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) nektar z agawy; 1 Głowa brokuły, tylko kwiaty, przycięte; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sfermentowana czarna fasola; 2 goździki czosnek mielony; 2 ćwiartki obranego imbiru, mielonego; 2 (zima) olej z pestek winogron lub inny olej bez smaku; 1 1 funt cukinii, Chińskie wino ryżowe lub sherry (nie do gotowania sherry); 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 1 funt cukinii, 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 Tajska czerwona papryka chili, sadzona, mielona (opcjonalnie); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wywar warzywny lub woda

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Stir-fry brokuły z sosem z Czarnej Fasoli spróbować. Jedna porcja zawiera 551 kalorii, 19g białka, oraz 35 g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 1 i kosztuje 2,69 zł za porcję. Ten przepis od Jeanettes Healthy Living ma 1 fanów. Mieszanka sosu sojowego, brokuły, olej sezamowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami dla podobnych receptur.