Brokuły Rabe z czosnkiem i czerwoną papryką

Name: Brokuły Rabe z czosnkiem i czerwoną papryką
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy brokuły rabe, grube łodygi odrzucone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kruszony czerwony pieprz; 6 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 10 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz

Brokuły Rabe z czosnkiem i czerwoną papryką może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.34 za porcję. Jedna porcja zawiera 107 kalorii, 6G białka, oraz 8G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz brokuły rabe, oliwa z oliwek, ząbki czosnku i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 92% to danie jest super. Podobne przepisy to Brokuły Rabe z czosnkiem, pomidorami i czerwoną papryką, Grzanki Brokułowe Z Oliwą Z Oliwek, Czosnkiem I Czerwoną Papryką, oraz Risotto z brokułami Rabe i czerwoną papryką.