Brokuły pieczone z masłem Ancho

Brokuły pieczone z masłem Ancho
Pieczone brokuły z masłem Ancho mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 12 i kosztuje 76 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 231 kalorii, 6G białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka orzechów piniowych, oliwy z oliwek, ząbków czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so awesome spoonacular score of 21%. Podobne przepisy to Brokuły pieczone z masłem Ancho, Brokuły Pieczone Z Masłem Ancho, oraz Stek z Nowego Jorku z pieczonym czosnkiem i masłem Ancho.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
W żaroodpornej średniej misce przykryj ancho wrzącą wodą i pozostaw do zmiękczenia, około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Odcedzić chiles i osuszyć. Wyrzucić łodygi i nasiona, a następnie grubo posiekać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
4
Tymczasem na małej patelni podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Dodać orzeszki piniowe i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, stale mieszając, aż lekko rumiane, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
6
Dodać czosnek, kminek i kolendrę i gotować, mieszając, aż czosnek zmięknie i orzeszki piniowe są głębokie złote, o 1 minutę dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
7
Ochłoń.
8
W maszynce, puree mieszaninę orzechów sosny z anchos i masła. Masło ancho przyprawiamy solą i zeskrobujemy do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
W dużej misce wrzucić brokuły z pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek, a następnie rozłożyć na 2 dużych blachach do pieczenia. Piecz brokuły w górnej i dolnej części piekarnika przez 15 minut, lub do chrupiącego przetargu, przesuwając patelnie z góry na dół iz powrotem do przodu w połowie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
10
Dodać masło ancho do brokułów i wrzucić do herbu. Doprawić solą i pieczyć przez 10 minut dłużej, lub aż brokuły będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
11
Przełożyć na talerz i podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
12
Make Ahead: przepis można przygotować w Kroku 3 i przechowywać w lodówce do 3 dni.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia18
Magazyn