PrzepisyMagazyn

Brokuły Pieczone Chile-Czosnek

Brokuły Pieczone Chile-Czosnek
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Brokuły pieczone Chile-czosnek może być świetny przepis, aby spróbować. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 115 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz sambal oelek, cukier, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest niesamowite. Spróbuj Brokuły pieczone z czosnkiem i Chile, Brokuły Rabe Z Czosnkiem I Płatkami Chile, oraz Czosnek Pieczone Krewetki Z Czerwonym Chile Oleju dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść małą patelnię do pieczenia w piekarniku. Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Brokuły umieścić w dużej misce; skropić olejem. Wrzuć do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Dodaj sambal, sól i cukier do mieszaniny brokułów; wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Dodać mieszaninę brokułów do gorącej patelni; wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
5
Piec w temperaturze 450 przez 5 minut; wyjąć z piekarnika.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
6
Dodać czosnek do patelni; wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Piec dodatkowe 5 minut lub aż brokuły lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćNormalny
Gotowe W18 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia78
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Chlebki cynamonowo-rodzynkowe
Jajka faszerowane krabami
Bochenki ze słodkich ziemniaków
Tostowane bochenki owsiane z rodzynkami
Sałatka z makaronem i brokułami w sosie słodko-kwaśnym
Warstwowy dip warzywny
Zupa z kurczakiem i dzikim ryżem
Świąteczny piernikowy deser
Chłodny dip ogórkowy
Sałatka z mieszanych zielonych warzyw i cytrusów
Podobne przepisy
Bochenki ze słodkich ziemniaków
Sałatka z makaronem i brokułami w sosie słodko-kwaśnym
Sałatka z mieszanych zielonych warzyw i cytrusów
Pieczone ziemniaki przy ognisku
Magazyn
Chlebki cynamonowo-rodzynkowe
Bochenki ze słodkich ziemniaków
Tostowane bochenki owsiane z rodzynkami
Sałatka z makaronem i brokułami w sosie słodko-kwaśnym
Świąteczny piernikowy deser
Sałatka z mieszanych zielonych warzyw i cytrusów
Mrożone wycinanki z przyprawami
Czosnkowy Święty Guacamole
Pieczone ziemniaki przy ognisku
Stek szwajcarski