Brokuły Pieczone

Name: Brokuły Pieczone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 pęczka brokułów pokrojonych na małe kawałki (ok. 3 szklanki); 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Pieczone brokuły mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 81 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 21 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pieprzu, brokuły, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%. Podobne przepisy to Brokuły I Brokuły Rabe Z Pieczoną Czerwoną Papryką, Najlepsze Brokuły Ever (Parmezan-Cytryna Brokuły Pieczone), oraz Brokuły Pieczone.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 500 F. Wrzuć brokuły z olejem i wodą do płytkiej patelni do pieczenia. Pieczeń 5 do 7 minut, obracając od czasu do czasu, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą