Brokuły na cienkich łodygach z sosem hoisin i smażoną szalotką

Brokuły na cienkich łodygach z sosem hoisin i smażoną szalotką
Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Cienkie łodygi brokuły z sosem hoisin & smażone szalotki może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje 33 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 63 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. 9 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka brokułów o cienkich łodygach, szalotki, sos hoisin i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Smażone brokuły z imbirem i sosem Hoisin, Brokuły w sosie Hoisin, oraz Brokuły w sosie Hoisin dla dwojga.

Instrukcje

1
Rozgrzać 2,5 cm oleju w małym rondlu, aż mały kawałek chleba skwierczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodać szalotki i czosnek, i smażyć przez około 2 min lub aż złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3
Odcedzić na papierze kuchennym i posypać solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
4
Doprowadzić dużą patelnię wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Dodać brokuły i blanszować przez 5-10 minut, aż tylko gotowane, a następnie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
6
Podawać natychmiast na dużym talerzu skropionym sosem hoisin i posypanym smażonym czosnkiem i szalotką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Smażony CzosnekSmażony Czosnek
4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia29
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn