Brokuły na cienkich łodygach z sosem hoisin i smażoną szalotką
Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Cienkie łodygi brokuły z sosem hoisin & smażone szalotki może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje 33 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 63 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. 9 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka brokułów o cienkich łodygach, szalotki, sos hoisin i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Smażone brokuły z imbirem i sosem Hoisin, Brokuły w sosie Hoisin, oraz Brokuły w sosie Hoisin dla dwojga.
Instrukcje
Rozgrzać 2,5 cm oleju w małym rondlu, aż mały kawałek chleba skwierczy.
Dodać szalotki i czosnek, i smażyć przez około 2 min lub aż złoty.
Odcedzić na papierze kuchennym i posypać solą.
Doprowadzić dużą patelnię wody do wrzenia.
Dodać brokuły i blanszować przez 5-10 minut, aż tylko gotowane, a następnie odcedzić.
Podawać natychmiast na dużym talerzu skropionym sosem hoisin i posypanym smażonym czosnkiem i szalotką.