PrzepisyMagazyn

Brokuły duszone Rabe z pikantnym sosem pomidorowym

Brokuły duszone Rabe z pikantnym sosem pomidorowym
Duszone brokuły Rabe z pikantnym sosem pomidorowym to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Jedna porcja zawiera 245 kalorii, 9g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 2,53 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jeśli masz sól, marchew, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Makaron z pikantną włoską kiełbasą, brokułami i suszonym Pesto pomidorowym, Pikantny Czosnek Brokuły Rabe, oraz Pikantne Duszone Brokuły Rabe.

Instrukcje

1
W robocie kuchennym drobno posiekaj koper włoski i marchew. W dużym rondlu rozgrzać 1/3 szklanki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodać cebulę, czosnek, rozmaryn i mieszaninę kopru włoskiego i gotować na umiarkowanie małym ogniu, często mieszając, aż cebula są bardzo miękkie i zaczyna brązowieć, o 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodać pokruszony czerwony pieprz do rondla i gotować na umiarkowanie małym ogniu, mieszając, przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
4
Dodać pokrojone pomidory i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż sos będzie gęsty, o 10 protokół; wyrzucić gałązki rozmarynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
5
Tymczasem, w dużym garnku wrzącej osolonej wody, gotować brokuły rabe aż jasnozielony, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
6
Odcedzić i ostudzić, a następnie grubo posiekać.
7
W dużej, głębokiej patelni, podgrzać Pozostałe 1/3 szklanki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
8
Dodać brokuły rabe i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie brązowieć, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
9
Dodać sos pomidorowy i dusić na małym ogniu, aż bardzo gęsty, o 15 protokół. Doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
10
Brokuły przełożyć do miski i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia100
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Sałatka makaronowa Reuben
Croissanty z kremem malinowym
Surówka z rodzynkami
Makaron z octem
Niemiecka sałatka z makaronem
Najwyższa sałatka spaghetti
cesarskie sowy
Kuchen z kwaśną śmietaną i żurawiną
Sałatka z jęczmienia południowo-zachodniego
Makaron Lo Mein
Podobne przepisy
Ciasto dyniowe IV
Sałatka makaronowa Reuben
Croissanty z kremem malinowym
Tortille z wołowiną i serem
Magazyn
Ciasto dyniowe IV
Sałatka makaronowa Reuben
Ciasto dyniowe IV
Grecki hummus
Chutney żurawinowo-imbirowy
Surówka z rodzynkami
Liście winogronowe
Ciasto Lemoniada II
Makaron z octem
Niemiecka sałatka z makaronem