Brokuły, Czosnek, Imbir Stir-Fry

Name: Brokuły, Czosnek, Imbir Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana Brokuły, Kwiaty i łodygi julienned; 2 (może być lub przeglądać) piernik, świeży, mielony; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 2 (zima) 1 kartonowe kółko z ciastem (6 cali)

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Brokuły, czosnek, imbir Stir-Fry może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 70 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz brokuły, piernik, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami.