Brokuły Blue Cheese Rice

Name: Brokuły Blue Cheese Rice
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser pleśniowy; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona; 0 Batoniki toffi Heath 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Brokuły Blue Cheese Rice jest bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 196 kalorii, 8G białka, oraz 5G tłuszczu. Przepis ten służy 4. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 13% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól, różyczki brokułów, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ser Pleśniowy, Brokuły I Radicchio, Sałatka Z Brokułami I Serem Pleśniowym, oraz Ser Pleśniowy, Brokuły I Soczewica podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu połączyć 1-1 / 3 szklanki wody, ryżu, skórki cytryny, soli i pieprzu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15-18 minut lub do momentu wchłonięcia płynu i miękkości ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Umieść brokuły i pozostałą wodę w małym naczyniu bezpiecznym w kuchence mikrofalowej. Przykryj i mikrofalówka na wysokim poziomie przez 2-3 minuty lub do momentu, gdy będzie krucha; odcedź. Wymieszać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą