Brokuł Rabe, Gruszka i kanapka Fontina

Brokuł Rabe, Gruszka i kanapka Fontina
Brokuł Rabe, Gruszka i Fontina kanapka jest pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 492 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka płatków pieprzu, anchois pakowane w oleju, ser fontina, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 236 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Pizza Z Brokułami Rabe, Fontinanem I Cytryną Meyer, Brokułowy Rabe, Biała Fasola I Makaron Fontina, oraz Brokułowy Rabe, Biała Fasola I Makaron Fontina.

Instrukcje

1
Przynieś 3 ćwiartki wody do wrzenia w dużym garnku na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Dodać 1 łyżka soli i brokuły rabe i gotować, aż chrupiące-miękkie, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
3
Odcedzić i pozostawić do ostygnięcia wystarczy obsłużyć, 3 do 5 minut. Grubo posiekać brokuły rabe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
4
Rozgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni na średnim ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Dodaj brokuły rabe, anchois, czosnek, Skórka z cytryny, i pieprz Aleppo i sautée 3 protokół. Wymieszać sok z cytryny i doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Pieprz AleppoPieprz Aleppo
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
6
Podgrzej prasę panini zgodnie z instrukcjami producenta lub podgrzej dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Prasa PaniniPrasa Panini
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Ułóż dolne części każdego kawałka chleba na desce do krojenia i ułóż warstwę w następujący sposób: 1 uncja sera, 1/4 plastrów gruszki, 1/4 brokułu rabe i dodatkowo 1 uncja sera. Każdy kawałek przełożyć pozostałym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
Połówki Gruszek W SyropiePołówki Gruszek W Syropie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
8
Umyj obie strony każdej kanapki z pozostałymi 2 łyżkami oleju i gotuj na prasie panini lub patelni (naciśnij łopatką i odwróć w połowie gotowania, jeśli używasz patelni), aż złoty i ser się stopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Prasa PaniniPrasa Panini
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
9
Serw.
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia24
Magazyn