Brokuł Rabe

Name: Brokuł Rabe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy brokuły rabe, przycięte i posiekane na kawałki 1 cala; 8 krewetki i żyłki gruba sól i mielony pieprz; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 0 Batoniki toffi Heath płatki czerwonej papryki i nie tylko do serwowania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Brokuł Rabe jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 46 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.29 za porcję. Jeśli masz wodę, płatki czerwonej papryki, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii, Brokuły I Brokuły Rabe Z Pieczoną Czerwoną Papryką, oraz Brokuł Rabe.