Brokuł Kurczak Roll-Upy

Name: Brokuł Kurczak Roll-Upy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże lub mrożone brokuły, rozmrożone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku białe wino lub rosół z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielona świeża pietruszka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 2 łyżki roztopionego masła ser Amerykański przetworzony; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 4 połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj brokuł Chicken Roll-Ups spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 201 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jeśli masz brokuły, rosół z kurczaka, przetworzony amerykański ser i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak Boczek Ranczo Lasagna Roll Ups, Zamrażarka Lasagna Roll Ups, oraz Easy Pepperoni Pizza Lasagne Roll Ups.