Zapiekanka z indyka brokułowego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 8 i kosztuje 85 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 19g białka, 15g tłuszczu i w sumie 363 kalorii. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Mieszanka ryżu, masła, sera cheddar i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać biały ryż, możesz podążać za tym daniem głównym z Pieczony Pudding Ryżowy jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 50%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Piec Brokuły Z Indyka, Piec z indyka i brokułów, oraz Twoje dzieci będą jeść brokuły, Jeśli podasz im tę lasagne z indyka i brokułów dla podobnych przepisów.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)
2
W rondlu zagotuj 2 szklanki wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana
3
Dodaj ryż i wymieszaj. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
4
W naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali połącz indyka, brokuły, ser i gotowany ryż.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż Gotowany
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
5
W małej misce połącz zmiażdżone krakersy i roztopione masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Wiązania
(65 Ciasteczek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)
6
Rozłóż na mieszance ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
7
Piecz w nagrzanym piekarniku przez 20 do 30 minut lub do momentu, gdy krakersy będą chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Wiązania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)