Brokuły, Suszone Pomidory I Sałata

Name: Brokuły, Suszone Pomidory I Sałata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Brokuły (pokroić kwiaty i upiec na patelni z 2 łyżkami oliwy do miękkości); 1 dla każdego. Świeży szczypiorek drobno posiekany; 100 grs papryczki serrano lub 1 duża papryczka jalapeno, bez pestek i posiekana; 1 dla każdego. Pinenuts, pieczone z brokułami (dodaj je przez ostatnie 5 minut); 1 dla każdego. Dressing: sól i pieprz, ocet balsamiczny, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Suszone pomidory drobno posiekane

Brokuły, suszone pomidory i sałata mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $2.37 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 292 kalorie. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Przejdź do sklepu i odebrać brokuły, pinenuts, dressing: sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, oraz Brokuły Rabe z suszonymi pomidorami.