Brokuły, słodkie ziemniaki i gruszki
Brokuły, słodkie ziemniaki i gruszki mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 43 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 128 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu. Jeśli masz pod ręką wodę, brokuły, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Słodkie ziemniaki ' N ' gruszki, Pikantne Oxtails z gruszkami i słodkimi ziemniakami, oraz Kurczak smażony z batatami i gruszkami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 500 F. Wrzuć brokuły i słodkie ziemniaki z olejem i wodą na płytkiej patelni do pieczenia.
Umieścić w piekarniku i piec 20 protokół, obracając od czasu do czasu, aż rumiane.
Dodać gruszkę i smażyć, aż warzywa będą miękkie, o 10 protokół więcej.
Wyjąć z piekarnika i wymieszać z solą i pieprzem.