Brokuły i Cheddar-Nadziewane skórki ziemniaków z kremem z awokado

Brokuły i Cheddar-faszerowane skórki ziemniaków z awokado krem może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 308 kalorii, 11g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, brokuły, krem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Skórki Ziemniaczane Z Brokułów I Cheddaru Z Kremem Z Awokado, Zupa brokułowa ze skórkami ziemniaczanymi Cheddar, oraz Brokuły I Cheddar Skinny Skór Ziemniaczanych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ziemniaki przebić kilka razy widelcem i owinąć papierowymi ręcznikami. Kuchenka mikrofalowa na wysokiej przez 13 do 15 minut, aż ziemniaki są gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Wyjąć z kuchenki mikrofalowej i ostudzić, aż ziemniaki będą łatwe w obsłudze. Ziemniaki pokroić na pół wzdłuż. Używając łyżki, zgarnij wszystkie, ale 1/8 cala wnętrza ziemniaka, pozostawiając skórę nienaruszoną. Reserve scooped potato flesh for another use.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Posmaruj ziemniaki zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz olejem i posyp solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Umieść ziemniaki, skórkę w dół, na blasze do pieczenia i piec, aż skórki będą chrupiące, a krawędzie będą złotobrązowe, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

W międzyczasie przygotuj nadzienie. Brokuły na parze, aż będą chrupiące, około 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Odcedzić i odstawić. Spryskaj nieprzywierającą patelnię sprayem do gotowania i rozgrzej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać boczek Kanadyjski i gotować, aż ostre mieszanie często, o 3 do 4 protokół. Rezerwa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Startego Sera Cheddar O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Aby krem z awokado, połączyć białka scallion, awokado, kwaśna śmietana sok z limonki, kolendra, czosnek i sól w małej misce robota kuchennego i procesu na wysokiej, aż gładka. Jakieś 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Suszony Pieprz Arbol

Czosnek Goya®

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Brokuły wrzucić z serem i łyżką nadzienia równomiernie wśród ziemniaków. Obniżyć piekarnik do 400 stopni F i powrót ziemniaki do piekarnika, aż ser topi się, o 5 protokół. Łyżka 1 łyżka kremu z awokado na wierzchu ziemniaków wypełnionych brokułami, następnie top z zieleniną scallion i 1 łyżeczka chrupiące kawałki boczku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Sos Teriakyi