PrzepisyMagazyn

Broccoli Italiano

Broccoli Italiano
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Broccoli Italiano może być spektakularny przepis spróbować. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 50 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 7. Udaj się do sklepu i zbierz sól, grzyby, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Spróbuj Chef-Boy-I-Be-Illinois ' Broccoli Italiano, Salami Italiano, oraz Cukinia Italiano dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużym rondlu, przynieść 1 w. wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Umieść brokuły w koszyku na parze nad wodą; przykryj i paruj przez 4-5 minut lub do chrupkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kosz ParowyKosz Parowy
3
Na patelni nonstick gotować cebulę w oleju na średnim ogniu przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać czosnek; gotować 30 sekund dłużej. Zmniejszyć ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
5
Dodać brokuły, sok z cytryny, sól i pieprz; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
6
Wyjąć z ognia; odstawić na 5 minut przed podaniem.
7
Dodać grzyby.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia53
BezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Croissanty z kremem malinowym
Grecki hummus
Chutney żurawinowo-imbirowy
Surówka z rodzynkami
Ciasto Lemoniada II
Makaron z octem
Niemiecka sałatka z makaronem
Ciasto Lemoniada II
Kurczak grillowany w maśle jabłkowym
Szaszłyki wieprzowe z grilla teriyaki
Podobne przepisy
Sałatka makaronowa Reuben
Croissanty z kremem malinowym
Surówka z rodzynkami
Makaron z octem
Magazyn
Ciasto dyniowe IV
Sałatka makaronowa Reuben
Ciasto dyniowe IV
Grecki hummus
Chutney żurawinowo-imbirowy
Liście winogronowe
Ciasto Lemoniada II
Makaron z octem
Niemiecka sałatka z makaronem
Ciasto Lemoniada II