Briks Tunezyjski (Brek)

Briks Tunezyjski (Brek)
Briks tunezyjski (Brek) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 234 kalorie, 18g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz tuńczyka, kapary, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Tunezyjska Cukinia, Tunezyjskie Penne, oraz Pikantny Tunezyjski Rub dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na średniej patelni na średnim ogniu, roztopić masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Przełożyć do średniej miski i ostudzić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
4
Dodaj tuńczyka, kapary, ser, i pietruszka do cebuli. Doprawić solą i pieprzem do smaku i wymieszać do połączenia. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
1
W szerokim, wysokiej jednostronnej patelni na średnim ogniu, dodać wystarczającą ilość oleju, aby wejść na boki patelni o 1 1/2 cale.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Podgrzać olej do 177° do smażenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
3
Szybko rozłóż owijki z jajkiem na powierzchni roboczej i posmaruj krawędzie białkiem jajka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owijki Do JajekOwijki Do Jajek
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
4
Umieścić zaokrągloną łyżkę nadzienia (2 do 3 łyżki stołowe) tuż od środka na każdym opakowaniu. Używając łyżki, wciśnij studnię do środka nadzienia. Rozbij jajko na każdej porcji nadzienia, łapiąc je w studni.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
5
Ostrożnie złóż każde jajko, aby utworzyć trójkąt, utrzymując jajko w studni. Naciśnij krawędzie razem, aby zamknąć zamknięte. Aby uzyskać mocniejszą kieszeń, złóż każdą obręcz na siebie o około 1/2 cala i naciśnij, aby uszczelnić.
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
6
Pracując partiami, delikatnie wsuń bryki do gorącego oleju. Łyżka gorącego oleju na każdym cieście, które nie może być zanurzone. Smażyć, obracając delikatnie w razie potrzeby, aż brykiety będą złociste i chrupiące, 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
Cienki-Cienki-
7
Spuścić gotowane briks na stojaku chłodzącym ustawić na patelni arkusza, podczas gdy inni zakończyć gotowanie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Podawać na ciepło z cytryną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Magazyn