Brandade białej fasoli z karczochami Dla Dzieci

Name: Brandade białej fasoli z karczochami Dla Dzieci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy dziecięce (o; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży rozmaryn; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży tymianek; 4 ząbki czosnku, posiekane; 4 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 1 Batoniki toffi Heath otarta Skórka z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (ok. 1 duża); 1 szalotka, cienko pokrojona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe organiczny bulion warzywny; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne wino różowe

Brandade białej fasoli z Baby karczochy może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.73 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 225 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz dziecko karczochy, cannellini fasola fasola, szalotka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Karczochy Duszone Z Fasolą Fava, Gulasz jagnięcy z białą fasolą i karczochami, oraz Sałatka orkiszowa z białą fasolą i karczochami.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyciąć 1/4 cala od łodyg karczochów; łodygi Skórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Usuń dolne liście i twarde zewnętrzne liście z każdego karczocha, pozostawiając delikatne serce i dno. Trim o 1 cal od wierzchołków karczochów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Umieść karczochy w holenderskim piekarniku wypełnionym 2/3 wodą; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż liść w pobliżu środka każdego karczocha wyciąga się łatwo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Odcedzić i schłodzić.

Przeciąć na pół wzdłuż.

Połówki karczocha, ściąć boki w dół, na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem; grillować 4 minuty z każdej strony lub do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Karczoch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę na patelnię; smażyć 4 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czosnek; smażyć 4 minuty lub aż cebula będzie złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodaj 2/3 szklanki wody i następne 3 składniki (przez fasolę); gotować 2 minuty lub aż do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Woda

Umieścić mieszaninę fasoli w robocie kuchennym; proces do gładkiej. Trzymaj ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Połączyć wino, pokrojony czosnek i szalotka w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 4 minuty lub aż ciecz prawie wyparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Czosnek

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj bulion; gotuj na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do 1/2 szklanki (około 3 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Łyżka o 1/2 mieszanki Puchar fasoli do każdego z 6 płytkich misek, i góry każdej porcji z 2 połówki karczochów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Skropić około 1 1/2 łyżki mieszanki bulionu na wierzchu każdej porcji; posypać każdą porcję 1 łyżeczką natki pietruszki i około 1/4 łyżeczki tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać