Brązowy ryż i warzywa

Brązowy ryż i warzywa
Brązowy ryż i warzywa mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 225 kalorii, 11g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis serwuje 12 i kosztuje 1,0 USD za porcję. Ten przepis z Taste of Home wymaga jabłek, cebuli, słodkich ziemniaków i bulionu z kurczaka. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 5 godzin i 20 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia wybitny wynik spoonacular 81%. Warzywa Imbirowe Na Brązowym Ryżu, Brązowy ryż z grillowanymi warzywami, oraz Brązowy ryż z grillowanymi warzywami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Umieść ryż w natłuszczonej powolnej kuchence 4 - lub 5-qt. W dużej misce połącz dynię, jabłka, bataty, cebulę, sól i pieprz; dodaj do powolnej kuchenki.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Warzywa zalać bulionem.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
3
Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 5-6 godzin lub do miękkości warzyw. Dodaj rodzynki i estragon.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
TrudnośćEkspert
Gotowe W5 hrs, 20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia47
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn