Bourbon polędwica wołowa z mikro zielenią

Bourbon polędwica wołowa z mikro zielenią
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na napoje, więc spróbuj polędwicy wołowej Bourbon z mikro zieleniami. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezmleczny i pierwotny przepis ma 267 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Na $3.09 za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz polędwicę wołową, pieprz, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Melasa-Bourbon Polędwica Wołowa, Zapiekane przegrzebki na mikro zielonych z pomarańczowym estragonem Vinaigrette z masłem gotowany Homar, oraz Bourbon Dijon Polędwica dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wołowinę pokroić w medaliony o średnicy 1 cala, grubości 1/4 cala, natrzeć oliwą z oliwek i doprawić koszerną solą i zmielonym czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Dusić bourbon aż do zmniejszenia o 3/
Składniki, których będziesz potrzebować
Whisky Bourbon (zalecane: Maker's Mark)Whisky Bourbon (zalecane: Maker's Mark)
3
Dodać Glace cielęcy. Wyreguluj przyprawę solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1 Funt Mielonej Cielęciny (najlepiej Naturalnie Hodowanej)1 Funt Mielonej Cielęciny (najlepiej Naturalnie Hodowanej)
4
Zdjąć z ognia i schłodzić.
5
Pieczemy medaliony wołowe do rzadkości. Wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
6
Dekoruj redukcją bourbona i mikro zielenią.
Składniki, których będziesz potrzebować
RedukcjaRedukcja
Whisky Bourbon (zalecane: Maker's Mark)Whisky Bourbon (zalecane: Maker's Mark)
ZieloniZieloni
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia11
Magazyn