Bombaj do Bangkoku warzywne Curry

Bombaj do Bangkoku warzywne Curry
Przepis Bombay do Bangkoku warzyw Curry może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 1 godzina i 5 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 410 kalorii, 15g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać tofu, różyczki kalafior, sok z limonki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać tofu można śledzić to danie główne z Sernik Z Tofu jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Spróbuj Bombay Lamb Curry, Bombaj krewetki Curry z ryżem kokosowym, oraz Bombay Sliders Z Czosnkowym Sosem Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozdrobniony kokosowy układamy na suchym woku lub dużej patelni na średnim ogniu. Mieszaj nieprzerwanie, aż kokosowy zmieni kolor na jasnobrązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony KokosRozdrobniony Kokos
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Wlać kokosa do małej miseczki, jak tylko zostanie upieczony, aby zapobiec spalaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wymień wok lub patelnię na piecu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Rozgrzać olej kokosowy na średnim ogniu, aż się stopi, następnie dodać cebulę, czosnek, imbir i curry. Smażyć 1-2 minuty lub aż cebula zacznie mięknąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Olej KokosowyOlej Kokosowy
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
5
Podkręć temperaturę.
6
Dodać bulion, Plus liść limonki, sos chili, sos sojowy, cukier, i większość tosty Kokosowe (rezerwy 1 do 1 1/2 łyżki stołowe). Wymieszaj wszystko razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
Liście LimonkiLiście Limonki
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
7
Dodaj słodkie ziemniaki lub yam, kalafior, marchew, i bakłażan (jeśli używasz). Pozostawić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do medium. Pozostawić na wolnym ogniu przez 2-3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
PochrzynPochrzyn
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
8
Dodaj czerwoną paprykę i tofu lub tempeh, mieszając do włączenia. Przykryć i pozostawić na wolnym ogniu przez 15 minut, aż słodkie ziemniaki i bakłażan są w pełni ugotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
TempehTempeh
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
9
Dodaj groszek i fasolkę szparagową (jeśli używasz) i gotuj kolejne 2-3 minuty, lub aż groszek zmięknie, ale nadal jest jasnozielony. Nie martw się, jeśli curry wydaje się zbyt gęsty z warzywami w tym momencie. Po prostu wymieszaj je najlepiej jak potrafisz. Curry się rozrzedzi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod KątemGotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
10
Zmniejsz temperaturę do niskiej i dodaj mleko kokosowe i ekstrakt, dobrze mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Ciepła, Mocna Parzona KawaCiepła, Mocna Parzona Kawa
11
Dodaj do 1 1/2 szklanki mleka kokosowego, w zależności od tego, ile sosu chcesz z curry.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
12
Wymieszać z sokiem z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
13
Wyjąć z ognia i smak słony i przyprawy, dodając więcej sosu sojowego lub sosu chili (lub świeżo pokrojone chili) w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
14
Aby służyć, scoop curry na poszczególnych talerzach lub do miski do serwowania. Top z posypką zastrzeżonych tosty Kokosowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
15
Podawać z jaśminem lub ryżem basmati.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BasmatiRyż Basmati

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Leo Steen Saini Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.
Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc
Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc
Podobnie jak Transport na wiosenną łąkę, to urocze wino wyświetla kuszące aromaty rumianku, werbeny cytrynowej, tymianku i pikantnych cytrusów. Na długim, orzeźwiającym podniebieniu, doskonała naturalna kwasowość i wilgotna mineralność żwiru wprowadzają piękną energię do wina, przenosząc smaki zielonego jabłka i gruszki Anjou do jasnego, skoncentrowanego wykończenia.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn