Bok Choy i zupa z makaronem ryżowym z klopsikami z indyka

Name: Bok Choy i zupa z makaronem ryżowym z klopsikami z indyka
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge baby bok choy, pokrojone poprzecznie w paski 1/4 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 Średnia żółta cebula, posiekana (wątroba i szyja usunięte); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 1 1 łyżka suszonego oregano mielony świeży imbir; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Indyk mielony; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z limonki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy niskosodowy; 1 małe czerwone chile, mielone; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge cienki makaron ryżowy; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony biały pieprz; 2 szalotki, drobno posiekane; 2 szalotka, cienko pokrojona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tofu o niskiej zawartości tłuszczu; 1 pomidor pokrojony w 1/2 cala kostkę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekane kasztany wodne

Bok Choy i zupa z makaronem ryżowym z klopsikami z indyka to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 561 kalorii. Na 4,68 zł / porcja, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako dość drogie danie główne dla Jesień. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz szalotki, mielonego indyka, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać tofu można śledzić to danie główne z Sernik Z Tofu jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, Klopsiki z ryżu jaśminowego z Baby Bok Choy, oraz Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce moczyć makaron ryżowy w gorącej wodzie przez 10 minut, a następnie odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Pokroić makaron na 4 cale długości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

W średniej misce, rozgnieść tofu, aż przypomina twaróg.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wymieszać w indyku, kasztany wodne, szalotki, imbir, 1/3 szklanki kolendry, 1 łyżka sosu sojowego, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki białego pieprzu. Formować w 1-calowe kulki i przenieść na talerz. Przykryć plastikiem i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Rozgrzać olej na małej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać szalotki i gotować na umiarkowanym ogniu, stale mieszając, aż złoty, 7 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

W dużym rondlu połącz bulion z chile, sokiem z limonki, cukrem i pozostałą 1 łyżką sosu sojowego. Doprawić solą i pieprzem i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do umiarkowanie niskiego, dodać klopsiki i gotować przez 3 protokół. Wymieszać z bok choy i pomidorem i gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Bok Choy

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać makaron ryżowy i gotować na umiarkowanym ogniu, aż lekko zmięknie, o 2 protokół. Zupę pokroić w miseczki, udekorować smażoną szalotką i pozostałą 1/2 filiżanki kolendry i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)