Bogata Pieczona Zupa Pomidorowa

Bogata Pieczona Zupa Pomidorowa
Bogata pieczona zupa pomidorowa może być tylko zupą, której szukasz. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 99 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 50 minut. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 55 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz czosnek, zioła prowansalskie, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Bogata zupa pomidorowa (surowa) na dietę 5: 2 - tylko 33 kalorie, Bogata i kremowa zupa z pieczonych bakłażanów, oraz Ognista zupa pomidorowa z pieczoną ciecierzycą.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 275 stopni F. wyłożyć blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papier Do PieczeniaPapier Do Pieczenia
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
3
W misce wrzucić pomidory z 1 łyżką oliwy z oliwek, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PomidorPomidor
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
Pomidory, pokrojone bokiem w dół, układamy na przygotowanej blasze do pieczenia i zalewamy pomidorami 1 łyżką wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
5
Piec w piekarniku przez 1 godzinę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Wyjąć z piekarnika. Ostrożnie obrać skórki i wyrzucić. Odwróć pomidory, aby były pokrojone bokiem do góry i włóż z powrotem do piekarnika, aż pomidory się wyschną, ale nie wyschną, kolejne 30 do 60 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Pomidory wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Tymczasem, w dużym rondlu, podsmażyć cebulę w pozostałej 1 łyżce oliwy z oliwek na małym ogniu, aż bardzo miękkie, 10 do 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
9
Dodać czosnek i zioła prowansalskie i gotować, aż pachnące, Inny 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół
CzosnekCzosnek
10
Dodać bulion i pozostałą 1/2 szklanki wody i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu. Dusić 15 minut. Lekko schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
StadoStado
WodaWoda
11
W blenderze przecier pomidory (w tym płyn do gotowania na blasze do pieczenia) i mieszaninę wywaru, aż będą bardzo gładkie. Być może będziesz musiał pracować partiami. Przecedzić przez drobne sito, jeśli pożądana jest bardzo gładka konsystencja.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
StadoStado
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
SitoSito
12
Zupę wlewamy z powrotem do rondla, doprawiamy solą i pieprzem i delikatnie podgrzewamy. Aby służyć, Chochla do filiżanek lub misek i top albo zawirować oliwy z oliwek lub trochę śmietany, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
ChochlaChochla
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Magazyn