Bochenek Bananowo-Kokosowy

Need a przystawka wegańska? Bananowy chleb kokosowy może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 291 kalorii, 5G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 183 stwierdziłoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jeśli masz pod ręką olej, mąkę, banany i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Bananowy Bochenek Kokosowy Z Tybetańskimi Jagodami Goji, Bananowe muffinki jogurtowe i mały chlebek bananowy, oraz Bochenek bananowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350º i lekko posmaruj patelnię bochenka (użyłem 9×5, chociaż mniejszy prawdopodobnie stworzy wyższy chleb)

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Mąkę, proszek do pieczenia, soda oczyszczona, sól i kokos (patrz UWAGI poniżej) wymieszać w dużej misce. Odstawić. W małej misce, połączyć olej, syrop klonowy, i wanilia. Rozgnieć te banany i dodaj je do małej miski z płynami. Wracając do dużej miski mąki, zrób dobrze w suchej mieszance i wlej płynną mieszaninę. Delikatnie złóż ciasto, aż wszystko będzie dobrze połączone, ale uważaj, aby nie przesadzić. Kilka grudek jest w porządku.Łyżka ciasto do przygotowanego bochenka patelni. Jest nieco gruba, więc być może będziesz musiał ją nieco nakłonić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch Fioletowy