Bliskowschodnie Rundy Z Bakłażanem
Bliskowschodnie rundy bakłażana mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.05 za porcję. Jedna porcja zawiera 82 kalorie, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Mieszanka soli koszernej, pieczony hummus czosnku, Skórka z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Sałatka Z Bakłażana Z Bliskiego Wschodu, Baba Ghanouj-Bliskowschodni Bakłażan, oraz Baba Gannoujh-Bliskowschodni Bakłażan dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu i dodać olej.
Dodać rundy bakłażana i doprawić 1/4 łyżeczki soli. Przykryć i gotować, aż brązowy na dnie, o 4 protokół. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego i, pracując szybko, odwróć każdą rundę bakłażana i wierzch z odrobiną hummusu i ćwiartką pomidorów cherry, zaokrągloną stroną w dół. Przykryć i gotować, aż do ogrzania i dna są złotobrązowe, o 7 protokół.
Przełożyć na talerz za pomocą szpatułki.
Posypać natką pietruszki i skórką z cytryny i podawać.