Blackened Tilapia Baja Tacos

Name: Blackened Tilapia Baja Tacos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Dojrzałe obrane awokado, cienko pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath pakiet Milk Duds; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 8 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 1 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 papryka jalapeño, sadzona i posiekana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 4 kliny wapienne; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 2 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z tilapii; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona biała cebula

Przepis Blackened Tilapia Baja Tacos może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 20 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.03 za porcję. Jedna porcja zawiera 419 kalorii, 39g białka, oraz 13g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać awokado, czosnek w proszku, wapno kliny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Baja Beer-poobijana Tilapia (świetna do rybnych Tacos), Pikantne Tacos Tilapia Baja z limonką i sosem kolendrowym z awokado, oraz Blackened Tilapia Fish Tacos dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Połącz sos jalapeo i cebulę w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Połączyć paprykę i 6 kolejnych składników (przez zmieloną paprykę czerwoną); posypać równomiernie rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielony Pieprz Cayenne

Papryka

Ryby

Rozgrzać olej w dużej żeliwnej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj rybę na patelnię; gotować 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podzielić ryby, mieszankę cebuli i awokado równomiernie między tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Awokado

Cebula

Ryby

Podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Robot Kuchenny

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Składniki

Porcje:

Dojrzałe obrane awokado, cienko pokrojone 2Batoniki toffi Heath

pakiet Milk Duds 11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra 1Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 1

papryka jalapeño, sadzona i posiekana 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 4

kliny wapienne 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 2Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona biała cebula

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.