Blackened Snapper Z Salsą Mango

Name: Blackened Snapper Z Salsą Mango
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 dojrzałe awokado (skóra i dół usunięte), pokroić w kostkę; 2 krewetki i żyłki z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 2 łyżki masła niesolonego posiekana kolendra; 1 sok z limonki; 1 mango (Skórka i nasiona usunięte), pokrojone w kostkę; 0 2 łyżki masła niesolonego cebula mielona; 2 krewetki i żyłki 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 1 łyżka suszonego oregano przyprawy czerniejące (lubimy zataraina); 2 filety filety snapper, catfish lub tilapia, 4-5 oz każdy; 2 krewetki i żyłki 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Blackened Snapper z salsą Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 517 kalorii. Ten przepis służy 2. Na $5.29 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz tilapia, mango, kolendra, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Jest dostarczany przez recipes.prevention.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 92%. Podobne przepisy to Blackened Snapper Z Salsą Mango, Blackened Yellowtail Snapper z salsą Mango, oraz Czarny Tuńczyk z salsą Mango.

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado (skóra i dół usunięte), pokroić w kostkę 2krewetki i żyłki

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)12 łyżki masła niesolonego

posiekana kolendra 1

sok z limonki 1

mango (Skórka i nasiona usunięte), pokrojone w kostkę 02 łyżki masła niesolonego

cebula mielona 2krewetki i żyłki

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 11 łyżka suszonego oregano

przyprawy czerniejące (lubimy zataraina)2filety

filety snapper, catfish lub tilapia, 4-5 oz każdy 2krewetki i żyłki

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.