Black - Eyed Peas with Swiss Chard

Name: Black - Eyed Peas with Swiss Chard
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszony Black-Eyed peas; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka pokruszonego sera feta; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekane świeże oregano; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Chard szwajcarski; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Black-Eyed Peas ze szwajcarskim Chard może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 107 kalorii, 6G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 97 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka black-Eyed peas, sól, mniej sodu rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 76%. Podobne przepisy to Pikantne Curry z czarnego grochu z boczniakiem szwajcarskim i pieczonym bakłażanem, Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, oraz Chard szwajcarski, groszek Snap, i wołowina Stir-fry.

Instrukcje

Pieczywo dokładnie umyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Usunąć i posiekać łodygi. Pokrój liście na paski (1 cal).

Umieścić groszek w dużym holenderskim piekarniku; przykryć wodą do 2 cali nad fasolą. Doprowadzić do wrzenia; gotować 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Groszek odsączyć; odstawić. Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj koncentrat pomidorowy i czosnek; gotuj 1 minutę, ciągle mieszając. Wymieszać z groszkiem i bulionem; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż groch będą miękkie. Wymieszać w łodygi chard i ser; przykryć i gotować 4 protokół. Wymieszać w liściach chard, oregano, sól, i pieprz; przykryć i gotować 2 protokół. Wymieszać z sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu