Black Bean Potato Chili

Name: Black Bean Potato Chili
Prep time: 3 h 25 min
Cook time: 3 h 25 min
Total time: 3 h 25 min
Yield: 12
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 1 koperta przyprawa chili; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Suszona czarna fasola; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. SOS enchilada can; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona wołowina, gotowana i odsączona; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula posiekana; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sok z cytryny, opcjonalnie; 1 Średnia żółta cebula, posiekana świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Black Bean Potato chili może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć repertuar dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 236 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 12 i kosztuje 86 centów za porcję. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Jest idealny do Super Bowl. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką wodę, cukier, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. To jest przynoszone do Was przez smak domu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny i 25 minut. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest dobre. Spróbuj Sweet Potato and Black Bean Chili, Sweet Potato and Black Bean Chili, oraz Czarna fasola i słodkie ziemniaki Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść fasolę w czajniku do zupy lub piekarniku holenderskim; dodaj wodę do pokrycia przez 2-in. Doprowadzić do wrzenia; gotować przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić na 1-4 godziny lub aż fasola zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Odcedzić i wyrzucić płyn.

Dodać 6 szklanek wody do fasoli; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 2 godziny lub aż fasola będzie prawie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodać pozostałe składniki. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę lub aż zupa osiągnie pożądaną konsystencję.

Składniki, których będziesz potrzebować

(dostosuj Według Własnego Gustu)