Black Bean Chili

Name: Black Bean Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 kilogramy puszki) czarna fasola, opłukana i osuszona; 411 papryka habanero puszka pokruszonych pomidorów; 1 porcja startego parmezanu puszka chipotle chili purée (patrz poniżej); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 warzywo (np. szpinak) czosnek prasowany lub mielony; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 227 papryka habanero cebula, obrana i posiekana; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 4 trochę posiekanej cukinii Sól

Black Bean Chili to bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 381 kalorii, 22g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.19 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Jeśli masz sól, kolendra, krem, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Black Bean Chili, Black Bean Chili, oraz Black Bean Chili.

Instrukcje

Na patelni 3-do 4-quart na średnim ogniu, gotować cebulę i czosnek w oliwie z oliwek, często mieszając, aż cebula będzie wiotka i zaczyna brązowieć, 6 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj fasolę, pomidory i ich sok, kminek, i 1/2 szklanki wody; doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i dusić, mieszając od czasu do czasu, do mieszania smaków, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę