Black Bean and Butternut Squash Chili

Name: Black Bean and Butternut Squash Chili
Prep time: 6 h 20 min
Cook time: 6 h 20 min
Total time: 6 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanki dyni (około, obrane, posiekane i pokrojone w 1/2-calową kostkę; 2 kilogramy czarna fasola, opłukana i osuszona; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 822 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pieczone w kostce; 4 goździki czosnek mielony; 1 zielona papryka, posiekana i posiekana; 2 jalapeños, sadzone i mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 3 cebula posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano suszone oregano; 1 czerwona papryka, posiekana i posiekana; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Black Bean and Butternut Squash Chili to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.56 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 371 kalorii. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 godzin i 20 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, paprykę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Dynia Czarna Fasola Chili, Chili z czarnej fasoli z dyni, oraz Black Bean Butternut Squash Chili.

Instrukcje

Ciepły olej na dużej patelni na średnim ogniu. Podsmaż cebulę do miękkości, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Dodaj paprykę i jalapeos; smażyć do miękkości, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Przenieść mieszaninę pieprzu do powolnej kuchenki. Wymieszaj fasolę, pomidory, chili w proszku, kminek i oregano. Ułóż squasha na górze. Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 6 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku