PrzepisyMagazyn

Beztłuszczowe Mini Pączki

Beztłuszczowe Mini Pączki
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc wypróbuj beztłuszczowe Mini pączki. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 88 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 27 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z blog.fatfreevegan.com ma 1 fanów. Jeśli masz niebieloną mąkę, jogurt sojowy, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Nutty Coconut Fat Bombs (Gluten Free, Paleo, Keto, Whole30 + Vegan), Czekolada Bez Cukru Bezglutenowe Pączki Pączki (Pieczone), oraz Pączki Mini Samoa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spryskaj patelnię mini-donut lub muffin olejem rzepakowym lub nieprzywierającym sprayem.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's16 Uncji Płynu Syropu Czekoladowego Hershey's
2
Suche składniki wymieszać w średniej wielkości misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Połącz mokre składniki w miarce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Kształcie Głowy PowietrznejCukierki W Kształcie Głowy Powietrznej
4
Wlać mokro do suchego i dobrze wymieszać.
5
Przenieść ciasto do worka z ciastem (lub torby do przechowywania ziplock) i odciąć końcówkę (lub róg). Ostrożnie wlej ciasto do każdej formy pączka, aż będzie nie więcej niż 2/3 pełna. (Err na stronie mniej, a nie więcej, lub Twoje pączki wyjdzie w kształcie śmieszne i brakuje dziury po jednej stronie!)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
300 Gramów (11 Uncji) Mlecznej Czekolady, Równomiernie Posiekanej300 Gramów (11 Uncji) Mlecznej Czekolady, Równomiernie Posiekanej
6
Piec przez 8-12 minut, aż topy są gotowe.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia na stojaku z drutu na kilka minut przed próbą usunięcia pączków z patelni. Jeśli to konieczne, ostrożnie Uruchom wykałaczkę wokół krawędzi i środków form, aby odkleić pączki. Umyć patelnię i powtórzyć z pozostałym cieście. Gdy pączki ostygną, przygotuj glazurę, dobrze wymieszając cukier cukierniczy z gorącą wodą i dodając kroplę lub dwie barwniki spożywcze, jeśli chcesz. (Jeśli glazura wydaje się zbyt cienka, dodaj więcej cukru; jeśli jest zbyt gęsta, dodaj więcej wody.) Zanurzyć lub skropić górną część pączka szkliwem. (Spody są bardzo gąbczaste i nie powinny być zanurzone.) Należy uważać, aby zanurzyć pączka bardzo krótko lub wchłonie zbyt dużo glazury. Pozostawić do wyschnięcia przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
24 Do 28 Sztuk Wielokolorowych Lukrecji Do Obierania I Wyciągania (każda Po 9-1/2 Cala)24 Do 28 Sztuk Wielokolorowych Lukrecji Do Obierania I Wyciągania (każda Po 9-1/2 Cala)
Różne Krakersy Lub Chipsy PitaRóżne Krakersy Lub Chipsy Pita
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)Wykałaczki (do Trzymania Kotletów Z Kurczaka Razem)
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia1
WegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Zielona fasolka z czosnkiem
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Pieczona fasola z klonem
Chili Mac
Zapiekanka marchewkowa z monetami
Ciepła sałatka z krewetek i szpinaku po syczuańsku
Jogurt, tofu, jęczmień, duszenie
Kurczak faszerowany Margheritą® Capicola
Fasola maślana z grilla
Podobne przepisy
Zielona fasolka z czosnkiem
Pasiaste bułki Tuile
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Łatwy Pad Thai
Magazyn
Tarta wiśniowo-jabłkowa
Zielona fasolka z czosnkiem
Pasiaste bułki Tuile
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Serowa Frittata Warzywna
Łatwy Pad Thai
Pieczona fasola z klonem
Złote nuggetsy z kurczaka
Gorąca sałatka z kurczakiem
Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym