PrzepisyMagazyn

Bezmięsna Faszerowana Kapusta

Bezmięsna Faszerowana Kapusta
Gołąbki bezmięsne to przepis bezglutenowy i bezmleczny, składający się z 6 porcji. Jedna porcja tego dania zawiera około 16 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 244 kalorie . Za 1,53 USD za porcję ten przepis pokrywa 30% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis z Taste of Home wymaga brązowego ryżu, kapusty, pomidorów w puszkach i skondensowanej zupy pomidorowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 25 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 78% . Spróbuj bezmięsnego poniedziałku: surówka z kapusty włoskiej z sumakiem, jogurtem i miętą , bezmięsne nadziewane liście winogron i poważnie bezmięsna: cukinia nadziewana izraelskim kuskusem, aby zapoznać się z podobnymi przepisami.

Instrukcje

1
W małym rondlu zagotuj ryż z wodą. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 25-30 minut lub do miękkości. W międzyczasie gotuj kapustę we wrzącej wodzie, aż zewnętrzne liście będą łatwo odchodzić od główki. Odłóż 12 dużych liści na bułki (resztę kapusty przechowuj w lodówce do innego użytku).
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
W dużej misce wymieszaj kawałki mięsa, cebulę, paprykę, ugotowany ryż i połowę zupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Wytnij grubą żyłkę od spodu każdego zarezerwowanego liścia, wykonując nacięcie w kształcie litery V.
4
Umieść 1/3 szklanki mieszanki ryżowej na każdym liściu kapusty; przycięte końce zachodzą na siebie. Złożyć po bokach, zaczynając od obciętego końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Groszek Goya®Groszek Goya®
5
Zwinąć całkowicie tak, aby zamknąć nadzienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
6
Rozłóż połowę sosu pomidorowego w 13-calowej formie. x 9 cali naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
7
Ułożyć bułki łączeniem do dołu w naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
8
W małej misce połącz pomidory z pozostałą zupą i sosem pomidorowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Polej bułki. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 40-45 minut lub do momentu, aż zaczną się bulgotać, a kapusta będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia46
BezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Zielona fasolka z czosnkiem
Owocowe tarty z ciasteczkami
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Serowa Frittata Warzywna
Pieczona fasola z klonem
Gorąca sałatka z kurczakiem
Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym
Gorąca sałatka z kurczakiem
Prosty poncz cytrusowy
Gorąca sałatka z kurczakiem
Podobne przepisy
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Zupa weselna po włosku
Indyk Alfredo Tetrazzini
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Magazyn
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Pasiaste bułki Tuile
Zupa weselna po włosku
Indyk Alfredo Tetrazzini
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Owocowe tarty z ciasteczkami
Kanapka z pieczoną wołowiną Dilly
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Serowa Frittata Warzywna