Bezglutenowy Kokosowy Ryż Imbirowy

Name: Bezglutenowy Kokosowy Ryż Imbirowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala płatki kokosowe, tosty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku starty piernik; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala średnia zielona cebula, posiekana; 1 roztopione masło Wapno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Skórka z tartej limonki; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko kokosowe o obniżonej zawartości tłuszczu (lite) (nie śmietana kokosowa); 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu (z kartonu o pojemności 32 uncji); 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niegotowany; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Bezglutenowy ryż kokosowo-imbirowy jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 148 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje 49 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz zwykły ryż, limonka, zielona cebula, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pomarańczowy imbir Tempeh i Brązowy Ryż Sałatka z pomarańczowym balsamicznym Vinaigrette (wegańskie, bezglutenowe, jeśli stosuje się tempeh bezglutenowe), Crunch Z Ryżem Imbirowym Bezglutenowym, oraz Tosty Kokosowe imbirowe Blondies (Low Carb i Gluten Free) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać bulion, mleko kokosowe, piernik i sól do gotowania w rondlu 3-quart na średnim ogniu. Wymieszać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Kokosowe

Imbir

Bulion

Ryż

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło. Przykryć i gotować na wolnym ogniu około 15 minut lub aż ryż będzie miękki i ciecz zostanie wchłonięta; usunąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Dodać skórkę z limonki i cebulę. Ryż puszysty, skórkę z limonki i cebulę lekko wymieszać widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Z Limonki