Bezglutenowe Naleśniki Marchewkowe Przyjazne Sercu

Bezglutenowe Naleśniki Marchewkowe Przyjazne Sercu
Bezglutenowe Serce przyjazne naleśniki z marchwi może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pudełko przepis na posiłek rano. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 25 porcji z 95 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony cynamon, wodę, orzechy włoskie i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest solidne. Podobne przepisy to [] Mączka Migdałowa & Naleśniki Z Nasion Chia, Bez Mąki, Przyjazny Dla Wegan I Bezglutenowy, Bezglutenowe To Ja: Placki Marchewkowe, oraz Naleśniki z ciasta marchewkowego-niskowęglowodanowe i bezglutenowe.

Instrukcje

1
Pulse orzechy włoskie w robocie kuchennym lub blenderze, aż drobno zmiażdżone; przenieść do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Mąkę owsianą, sodę oczyszczoną, cynamon, krem tatarski i sól ubić z orzechami włoskimi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch FioletowyGroch Fioletowy
Mąka OwsianaMąka Owsiana
Papier RyżowyPapier Ryżowy
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
3
Marchewki Puree w robocie kuchennym; przenieść do osobnej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Wymieszaj sok pomarańczowy, wodę, jajko i olej z orzechów włoskich z puree marchewkowym, aż będzie gładka; wymieszaj z suchymi składnikami, aby uzyskać bogate i obfite ciasto. Odstawić ciasto na bok, aby odpocząć przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jak Zazdrość AniołaJak Zazdrość Anioła
Olej Z Orzechów WłoskichOlej Z Orzechów Włoskich
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
5
Podgrzać niewielką ilość oleju rzepakowego na patelni nonstick na średnim ogniu. Patelnia Tilt do pokrycia powierzchni gotowania olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Ponownie wymieszać ciasto trzepaczką. Użyj 1/4 szklanki miarki, aby wyjąć ciasto, ale nie napełniaj miarki. Upuść małe ilości ciasta na patelnię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Kształcie Głowy PowietrznejCukierki W Kształcie Głowy Powietrznej
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
7
Gotować naleśniki, aż krawędzie zaczynają wyglądać suche, 3 do 5 protokół; włączyć i kontynuować gotowanie, aż druga strona jest rumiane, 3 do 5 protokół więcej.
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia8
Magazyn