Bezglutenowe ciasto z kurczaka i brokułów

Bezglutenowe ciasto z kurczaka i brokułów
Jeśli 54 grosze za porcję spada w budżecie, bezglutenowe niemożliwie łatwe Chicken ' N Broccoli Pie może być niesamowite bezglutenowe i pierwotne przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 169 kalorii, 12g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Jeśli masz brokuły doliny, pokrojony kurczak, ser cheddar, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Bezglutenowe Niemożliwie Łatwe Ciasto Taco, Bezglutenowe Ciasto Kokosowe Niemożliwie Łatwe, oraz Bezglutenowe Ciasto Cheeseburger Niemożliwie Łatwe.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°. Smaruj 9-calową szklaną płytkę ciasta ze skracaniem lub sprayem do gotowania. W dużej misce, wymieszać brokuły, 1 szklanka sera, kurczaka i cebuli. Łyżka do talerza ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Posiekane, Obrane Kwaśne Jabłka (około 5 średnich)Posiekane, Obrane Kwaśne Jabłka (około 5 średnich)
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Wymieszaj jajka, mleko, Bisquick mix, sól i pieprz do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Srebrne Perły CukroweSrebrne Perły Cukrowe
(Keebler)(Keebler)
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
3
Wlać mieszaninę w talerzu ciasta.
4
Piec 30 do 35 minut lub aż nóż włożony do środka wyjdzie czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
5
Posypać pozostałą 1/2 szklanki sera; Piec 1 do 2 minut dłużej lub tylko do rozpuszczenia sera. Schłodzić 5 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn